Être en surpoids est une gêne physique et sociale mais ce ne sont pas les raisons qui m’ont poussé à me motiver pour reprendre correctement ce régime.
En effet, le problème ce n’est pas tant d’être gros mais de ne pas pouvoir faire des choses que j’aime à cause de ce surpoids. Je n’ai qu’une vie et je veux en profiter pour faire des choses que j’aime et je veux donc perdre du poids pour profiter de ma vie maintenant pas pour vivre plus longtemps.
Voici les 10 raisons qui me motivent vraiment pour cette reprise en main :
1. Prendre l’avion en octobre
J’ai plus de 10 heures d’avion prévu en octobre et franchement on n’est pas très à l’aise dans ces sièges quand on est en surpoids.
2. Reprendre l’escalade
J’avais essayé l’escalade en salle Climb’up quand j’étais à mon poids le plus bas il y a trois ans. Et j’y suis allé régulièrement pendant quelque temps.
Quand j’y suis retournée après quelques mois sans escalade et quelques kilos en plus je n’ai pas réussi à grimper plus haut que la moitié sur les grandes voies auto-assurées.
J’y arrive encore un peu sur les petits murs mais le poids en trop ne me facilite pas la tâche.
3. Faire du parapente
Je me suis promis d’en faire et il y a un poids limite pour cette activité.
4. Être mieux dans ma peau
Tout simplement.
5. Courir des petits trails
J’aime la randonnée mais j’ai toujours eu envie de courir dans de beaux paysages. Le poids est là un handicap à l’entraînement et additionner à l’âge cela augmente les risques de problème de genou
6. Économiser sur mes vêtements
Limiter l’usure entre les jambes, mais surtout pouvoir acheter dans les tailles classiques et donc avoir plus de choix.
7. Ne pas perdre la garantie de mon vélo
Mon vélo neuf n’est garanti que jusqu’à 100 kg de charge maximale. Donc avec 20 kg au-dessus je prends des risques que la structure me lâche rapidement.
Ce serait dommage, car j’y ai pris goût aux aller/retour au travail en vélo.
8. Réussir à faire l’arbre droit
Avec ce poids supplémentaire, j’ai beaucoup de mal à faire l’arbre droit et j’aimerais pouvoir rajouter cela à ma routine yoga.
9. Me prouver à moi-même que j’en suis capable
C’est aussi une bonne raison.
10. Pouvoir servir de modèle pour des photos d’exercices physiques
Car j’aimerais bien créer une application de routine d’exercices physiques et je voudrais illustrer les exercices avec des photos des mouvements. Pour des raisons d’économies, je voudrais servir de modèle sur ces photos tout en étant fier de montrer le résultat de mon régime.
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