Alors pour cette semaine, je suis un peu remonté à à 114,1kg au lieu des 113,1 de la semaine dernière. Impossible de passer sous la première barre psychologique des 110 d’ici fin mai.🙄 Pas grave, ce sera pour fin juin.
Au niveau des calories, je suis remontée aussi. Passant de 3802 à 5190 en moyenne par jour sur la semaine. Je m’explique cette montée par un stress financier. En fait moins j’ai de l’argent disponible, plus je suis stressé et plus je mange des conneries
Niveau gluten : plusieurs écarts.
Niveau jeûne : aucun cette semaine
Niveau activités physiques : programme darebee OK, plus de 10000 pas quotidien en moyenne, quelques kilomètres en vélo pour aller au travail.
Rendez-vous la semaine prochaine pour un nouveau bilan.
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