Catégorie : Alimentation
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Bilan de ma onzième semaine de régime
Bon je sais, au lieu de perdre, j’ai encore repris du poids. Comme la semaine dernière pas d’auto flagellation. Et pour ne pas rester sur une note négative, voyons plutôt 10 de mes micro victoires de la semaine. Cette semaine, j’ai réussi à : Et niveau poids au final ? Mon poids de cette semaine…
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Bilan de ma dixième semaine de régime
Cette semaine encore, au lieu de perdre, j’ai repris du poids. Pourquoi ce coup ci ? Déjà je ne vais pas m’auto-flageller. Si j’ai pris du poids j’ai beau en être le seul responsable, je ne m’en veux pas pour autant. Commençons par une petite séance d’auto compassion Maintenant c’est le moment de comprendre d’où…
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Bilan de ma neuvième semaine de régime
Cette semaine, au lieu de perdre, j’ai repris du poids. Pourquoi ? Déjà à cause d’une indigestion samedi dernier à la suite d’une trop grande consommation de nourriture dont je vous ai parlé. Mais aussi à cause du résultat des votes de dimanche dernier. Pourquoi des élections ont eu cet impact sur mon régime ?…
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Bilan de ma huitième semaine de régime
Alors pour cette semaine, j’ai réussi, enfin, à descendre en dessous de la barre des 110kg : 109,6 kg au lieu des 110,2 de la semaine dernière. C’est 600g de perdu. Cela fait donc 6,5 kg perdu depuis le début de la reprise de ma perte de poids. La nouvelle barre psychologique, celle des 100…
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Bilan de ma septième semaine de régime
Alors pour cette semaine, j’ai réussi à descendre à 110,2 kg au lieu des 111,5 de la semaine dernière. C’est 1,3 kg perdu.C ‘est un peu plus que prévu pour ma semaine sans être trop rapide non plus. Cela fait donc 5,9 kg perdu depuis le début de la reprise de ma perte de poids.…