Catégorie : Alimentation
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Par où je commence pour perdre du poids ?
Je fais 1m80 et je devrais selon les différents systèmes de calcul de poids idéal faire entre 72 et 80 kg. Pourtant pour l’avoir déjà vécu, mon poids de forme se situe plutôt dans les 90 à 95 kg. C’est le poids où je me sens le mieux dans ma peau. En ce moment, je…