Catégorie : Résilience

Un de mantras que je recite intérieurement quand je n’ai pas le moral et que j’ai peur de faire des bêtises (manger trop, m’énerver trop, etc) est : « Je suis le maître de mon destin,Je suis le capitaine de mon âme. » Ces deux phrases sont extraites d’un poème que Nelson Mandela lisait souvent, paraît-il, quand…