Catégorie : Pensée
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Invictus, un de mes poèmes préférés
Un de mantras que je recite intérieurement quand je n’ai pas le moral et que j’ai peur de faire des bêtises (manger trop, m’énerver trop, etc) est : « Je suis le maître de mon destin,Je suis le capitaine de mon âme. » Ces deux phrases sont extraites d’un poème que Nelson Mandela lisait souvent, paraît-il, quand…
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Ma playlist estime de soi
Je me suis créé une playlist « estime de soi« . Je l’ai spécifiquement conçue pour renforcer mon amour propre. Ce qui a de nombreux avantages : 1. M’aider à rester positif Les chansons sélectionnées véhiculent pour la plupart des messages positifs et inspirants. Cela contribue à améliorer mon moral. 2. Booster ma motivation Les chansons de…
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Leader ou suiveur ? Ben ni l’un ni l’autre je suis …
Drôle de question aujourd’hui que la question du jour proposée par WordPress : Êtes-vous plutôt leader ou suiveur ? Pourquoi drôle ? Drôle parce que c’est une question qui sous-entend que je ne peux être que leader ou suiveur. Déjà j’ai l’impression que la plupart des gens sont un peu les deux suivant les groupes avec…
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Pourquoi perdre du poids : mes 10 « vraies » raisons ?
Être en surpoids est une gêne physique et sociale mais ce ne sont pas les raisons qui m’ont poussé à me motiver pour reprendre correctement ce régime. En effet, le problème ce n’est pas tant d’être gros mais de ne pas pouvoir faire des choses que j’aime à cause de ce surpoids. Je n’ai qu’une…
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Pourquoi j’ai repris du poids en 2023 ?
J’ai commencé à reprendre un peu de poids en avril 2023. C’était au cours de vacances road trip, un peu épuisantes et très gourmandes au Pays-Bas. Il faut dire que j’aime trop le Gouda, les frites à la mayonnaise, les Poffertjes, les bitterballen et le hareng. Même si c’est pas le dernier qui explique la…