Étiquette : astuces
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Mes 10 tentatives quotidiennes d’adoption d’un mode de vie plus durable
La surconsommation, le capitalisme irraisonné et l’irrespect d’une partie des humains de cette planète transforment la terre (mer comprise) en une sorte de décharge à ciel ouvert. On peut tous agir à notre niveau. Même à travers des petits actes quotidiens. Quelles sont les choses que j’essaye de mettre en pratique dans mon quotidien pour adopter…
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Mes conseils essentiels pour une musculation sans matériel efficace
Si comme moi, vous êtes convaincus de la nécessité d’entretenir votre capital santé, vous êtes décidé à reprendre la musculation ou plutôt à faire du renforcement musculaire, vous ne voulez pas aller à la salle, Alors vous avez optez pour la musculation sans matériel. (peut être en suivant mes conseils : Mon top 10 des…
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C’est quoi l’ikigai ?
Ikigai est un terme japonais qui signifie littéralement « raison d’être ». Il désigne ce qui donne un sens à la vie, ce qui motive une personne à se lever le matin et à mener une vie épanouie et satisfaisante. À Okinawa, ce terme a donné son nom à un outil de développement personnel : la méthode…